Cramberry X Cistite

Sugestão de formulação


Cápsulas com extrato de Cranberry

Extrato de Cranberry ........................200 – 500 mg

Excipiente* qsp……………………………..1 cápsula

Indicação: infecção do trato urinário, doença periodontal.

Posologia: 1 cápsula 2x ao dia.

Cápsulas com extrato de Cranberry e Vitamina C

Extrato de Cranberry .....................................…. 300 mg

Vitamina C ……………………………………………………. 100 mg

Excipiente* qsp………………………………………….. 1 cápsula

Indicação: infecção do trato urinário.

Posologia: 1 cápsula 2x ao dia.

É usado tradicionalmente no tratamento de infecções do sistema urinário, atua prevenindo a doença por impedir a adesão das bactérias na parede do aparelho urinário. Além disso, o Cramberry é muito rico em antioxidantes como os flavonóides, principalmente as proantocianidinas e vitamina C. Indicada em riscos de infecção de bactérias do sistema urinário, aumento da acidez da urina, prevenção de cálculos renais, reduzir quantidade de cálcio na urina, problemas respiratórios, escorbuto e febres. Indicado ingerir 200 – 500mg, duas vezes ao dia.

Trato urinário

Os povos indígenas utilizam por séculos preparações de Cranberry para tratar infecções do trato urinário (UTI) e outras doenças. O Cranberrycontem proantocianidinas (PACs), que inibe a adesão das bactérias, incluindo a Escherichia coli, ao epitélio do trato urinário e subsequentemente ocorre a diminuição da reprodução da bactéria que causa a infecção.

Howell et al. foi o primeiro a relatar as propriedades de anti-adesão doCranberry em 1998. Em 2002, a Conferência de Biologia Experimental, relatou através de um estudo clínico com 6 voluntários que o suco deCranberry impede a adesão da E. coli nas células do trato urinário através da contagem de E. Coli na urina dos voluntários.

Gráfico 1: Atividade de anti-adesão bacteriana da proantocianidina presente no Cranberry e em outros alimentos.

Um estudo clínico recente sugere que as proantocianidinas do Cranberry(taninos condensados) podem inibir a adesão da Escherichia coli às células epiteliais do trato urinário, impedindo, desta forma, a ocorrência da infecção.

Este estudo concluiu que comparado ao placebo, a ingestão de suco deCranberry promove atividade antiaderente significativa contra diferentes cepas uropatogênicas da E. coli na urina, o que comprova sua eficácia.

Precauções

Deve ser utilizado com extrema precaução em crianças com idade abaixo de 2 anos. Utilizar com cautela em indivíduos sob medicação e com condições médicas pré-existentes. O uso por períodos prolongados pode aumentar o potencial de efeitos adversos.

Interações

O excessivo uso de Cranberry pode aumentar a excreção e reduzir os níveis sanguíneos de alguns medicamentos, tais como certos antidepressivos, antipsicóticos e analgésicos a base de morfina. Baseado nisto, o uso deCranberry é indicado como antídoto em overdose por fenciclidina. Não há relatos de interação com antibióticos, mas teoricamente alguns antibióticos parecem inibir a acidificação urinária (Bratman et al., 2003).

Contra indicações

Nefrolitíase.

É considerado seguro seu uso na gravidez e na lactação.

Efeitos adversos e toxicidade

Apresenta segurança quando usado oralmente, embora as doses altas possam causar diarréia e sintomas gastrintestinais.

Jardins das Camélias: Cramberry X Infecção do Trato Urinário

Jardins das Camélias: Cramberry X Infecção do Trato Urinário: "A infecção sintomática do trato urinário (ITU) situa-se entre as mais freqüentes infecções bacterianas do ser humano, figurando como a segun..."

Cramberry X Infecção do Trato Urinário

A infecção sintomática do trato urinário (ITU) situa-se entre as mais freqüentes infecções bacterianas do ser humano, figurando como a segunda infecção mais comum na população em geral, predominando entre os adultos em pacientes do sexo feminino. Nas crianças, particularmente no primeiro ano de vida, a infecção urinária também é muito comum, predominando igualmente no sexo feminino; nesta população de pacientes pediátricos, predomina a pielonefrite, recorrente na maioria dos casos, devido à presença de refluxo vésico-ureteral, uni ou bilateral.

A infecção urinária pode comprometer somente o trato urinário baixo, o que especifica o diagnóstico de cistite, ou afetar simultaneamente o trato urinário inferior e o superior; neste caso, utiliza-se a terminologia infecção urinária alta, também denominada pielonefrite. A infecção urinária baixa ou cistite pode ser sintomática ou não.

Nome comum: Cranberry
Nome científico: Vaccinium macrocarpon
Família: Ericaceae
Parte usada: Fruto.

O Cranberry é uma planta nativa da América do Norte que apresenta na sua composição antocianidinas, flavonóides, proantocianidinas, condensados taninos e ácidos fenólicos. É usado tradicionalmente no tratamento de infecções do sistema urinário, já que atua prevenindo a doença por impedir a adesão das bactérias (incluindo Escherichia coli) na parede do aparelho urinário.

Pesquisas científicas recentes demonstram também que o Cranberry é muito rico em antioxidantes como os flavonóides, principalmente as proantocianidinas e vitamina C, com potencial de impedir danos oxidativos causados pela espécie reativa do oxigênio, deste modo, protegendo o organismo contra câncer e doenças cardiovasculares.

Indicações:

Entre outras indicações, como mais significativas são:

·         Infecção do trato urinário (tratamento e prevenção);

·         Doença periodontal;

·         Tratamento de úlcera estomacal causada por H. pylori;

·         Antienvelhecimento;

·         Prevenção co câncer;

Posologia:

Via oral é utilizado na dose de 300 a 500mg do extrato duas vezes ao dia. Por 2 semanas;

Preventivo: Cramberry 250mg + Equinacea 250mg - 1 vez ao dia;

Contra-indicações:

Nefrolitíase. É considerado seguro seu uso na gravidez e na lactação.

Efeitos adversos e toxicidade:

Cranberry embora apresenta segurança quando usado oralmente, como altas doses podem causar diarréia e sintomas gastrointestinais.

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Jardins das Camélias: Brócolis

Jardins das Camélias: Brócolis: "Da família das crucíferas, como a couve-flor e o repolho, o brócolis ostenta títulos importantes à saúde. Não passa um mês sem que uma pesqu..."

Brócolis

Da família das crucíferas, como a couve-flor e o repolho, o brócolis ostenta títulos importantes à saúde. Não passa um mês sem que uma pesquisa a favor do vegetal seja publicada — a maioria relacionando seu consumo à menor incidência de câncer, o que não é pouca coisa.

O vegetal surgiu no oeste da Europa e é cultivado desde os tempos do Império Romano. Foi trazido à América nos anos 1900 pelos imigrantes italianos, na mesma época em que chegou ao Brasil.

Na Itália, é um dos vegetais mais consumidos e seu nome tem origem na língua italiana, de "brocco", que significa broto.

PRINCIPAIS NUTRIENTES

Entre as hortaliças, o brócolis é a que tem a maior concentração de ferro, nutriente essencial para a síntese das células vermelhas do sangue (hemácias), que são responsáveis por transportar oxigênio para todas as células do corpo. Este é um fato muito importante porque a dieta do brasileiro, em geral, é bastante pobre nesse mineral.

O brócolis também é rico em fibras e boa fonte de cálcio, vitaminas B e vitaminas A, C e K.

PARA A SAÚDE

Diversas pesquisas comprovam as propriedades anticancerígenas do brócolis. Essa hortaliça possui betacaroteno, luteína e zeaxantina, carotenoides antioxidantes que ajudam a prevenir outras doenças relacionadas ao envelhecimento, como a degeneração macular dos olhos, relacionada à idade.

Estudos recentes sugerem que:

_ Homens que consumiram duas ou mais xícaras de brócolis por semana tinham 44% menos risco de desenvolver câncer de bexiga.

_ Seu consumo está associado ao bloqueio no crescimento de células do melanoma.

_ Sua ingestão está associada a uma menor chance de desenvolver tumor agressivo de próstata.

O alimento também é riquíssimo em fibras, que também estão associadas à redução nos índices de câncer de cólon.

Outras pesquisas, muitas delas ainda em desenvolvimento, apontam para seus potenciais efeitos analgésicos, anticoagulantes, anti-inflamatórios e contra o diabetes.

Com tantos benefícios, não perca a chance de aliar sabor e saúde: consuma o alimento cru ou cozido rapidamente para não perder os nutrientes.

NAS COMPRAS

Variedades

No Brasil, existem basicamente dois tipos de brócolis: o japonês, ou ninja — que tem cabeça única e que é comercializado já limpo, fresco ou congelado — e o brócolis comum, vendido em maços, com talos, folhas e flores. 

Como Escolher

Ao escolher o brócolis japonês, observe a cabeça, que deve ser firme, com granulação fina e sem sinais de problemas: áreas amareladas indicam que o vegetal está velho.

Já o brócolis comum é vendido em maços, com talos, folhas e flores. Esse tipo deve apresentar coloração verde-escura, botões das flores fechados, talos firmes e folhas frescas. Também nesse caso flores amareladas, botões abertos significam que o produto já passou do ponto

Melhor Época do Ano

A safra do brócolis vai de agosto a novembro. 

EM CASA

Como Conservar

Por ser um vegetal muito sensível e de baixa durabilidade, deve ser conservado na geladeira em um saco perfurado. Antes de guardá-lo, porém, retire folhas murchas e partes eventualmente passadas.

E se quiser congelá-los, tudo bem: baixas temperaturas não influenciam nos teores nutricionais.

  

Dicas de Preparo

Independentemente do prato, para manter a cor, o sabor e os nutrientes da hortaliça, cozinhe-a por pouco tempo, no vapor ou em pouca água. O ideal é sempre servi-lo al dente.

Para que fiquem verdinhos, retire-os rapidamente do fogo e mergulhe-os em água fria ou gelada. Esse processo se chama branqueamento e interrompe o cozimento.

  

 Idéias para servir

O brócolis é um bom ingrediente para preparar deliciosas massas. Também fica delicioso gratinado com molho branco e queijo.

Aproveite também os talos e folhas em bom estado. Limpe-os bem e corte em pedacinhos para preparar bolinhos ou um refogado. As folhas podem ser cortadas em tiras finas e substituir a couve.

CURIOSIDADE

O vegetal é, na verdade, uma flor gigante, o que o torna uma das flores comestíveis mais consumidas no mundo. 

  

Jardins das Camélias: Potente Antioxidante - Pomegranate

Jardins das Camélias: Potente Antioxidante - Pomegranate: "Pomegranate Extrato (Punica granatum L.) A romãzeira, Punica Granatum L, é um arbusto lenhoso, ramificado, da família Punicaceae, nativa da ..."

Potente Antioxidante - Pomegranate

Pomegranate Extrato (Punica granatum L.)

A romãzeira, Punica Granatum L, é um arbusto lenhoso, ramificado, da família Punicaceae, nativa da região que abrange desde o Irã até o Himalaia, a noroeste da Índia. 

Tem sido cultivada há muito tempo por toda a região Mediterrânea da Ásia, América, África e Europa. Apresentam folhas pequenas, rijas, brilhantes e membranáceas, flores vermelho-alaranjadas dispostas nas extremidades dos ramos, originando frutos esféricos, com muitas sementes em camadas onde se acham envolvidas em arilo polposo.

A Romã (Punica granatum L.), que é rica em diversos polifenóis, foi usada durante séculos em culturas antigas por suas propriedades medicinais. 

É amplamente consumida como fruta fresca e suco de frutas. Os benefícios à saúde da romã são atribuídos a sua diversidade fitoquímica. 

Com um grande potencial de benefícios à saúde o extrato do fruto da Romã tem sido comercializado como suplemento dietético nos últimos anos. A ingestão de polifenóis demonstrou ter efeitos de promoção da saúde e prevenção de doenças.

Nome Popular

Milgrada, Milgreira, Miligrã, Romeira, Romeira-da-granada, Romanzeira, Pomegranate, Grenadier e Chiendent (francês), Granado, Mangrano e granado (espanhol), Melograno (italiano), Zakuro (japonês), Witch grass (inglês).

Propriedades:

Pomegrante é um insumo de origem natural, rico em antioxidantes. 

Suas propriedades terapêuticas estão diretamente ligadas à concentração de seus polifenóis. Os principais polifenóis do Pomegranate são as elagiataninas hidrolisáveis.

 As Elagitaninas ao serem hidrolisadas liberam moléculas de ácido elágico que por sua vez atua como antioxidante adjuvante no tratamento de neoplasias e com propriedades antimutagênicas. 

O extrato de Pomegranate contém antioxidantes únicos que protegem as células endoteliais dos vasos sanguíneos contra o dano oxidativo. Atua como cardioprotetor prevenindo contra possíveis danos às paredes vasculares, promovendo níveis saudáveis de pressão sanguínea e aumentando o fluxo sanguíneo para o coração, através de mecanismos de redução do estresse oxidativo.

 Previne a aterosclerose, através da diminuição das placas de ateroma nos vasos sanguíneos. 

Recentemente, pesquisadores investigaram a utilização do extrato Pomegrante como agente quimioprotetor e adjuvante no tratamento do câncer de mama. 

Estudos realizados mostraram que os efeitos do ácido elágico da dieta nos citocromos P450 da mucosa esofágica e hepática do rato e nas enzimas da fase II aumentaram a habilidade dos tecidos alvos em detoxificar os intermediários reativos. 

O ácido elágico também tem atividades antivirais e antibacterianas. Outros estudos mostram a atividade anticancerígenas nas células do câncer de mama, esôfago, pele, cólon, próstata e pâncreas. Estudo realizado com o extrato de Pomegranate em uma concentração expressiva de antioxidante com a suplementação de 200mg por dose, foi capaz de diminuir a pigmentação causada pela radição UVB.

Atividade Antioxidante:

Através da eliminação dos radicais livres que se ligam ao óxido nítrico, o extrato de Pomegranate pode auxiliar a aumentar a quantidade de óxido nítrico disponível para manter as células endoteliais.

A influência positiva de óxido nítrico auxilia os vasos sangüíneos a dilatarem, impedindo as plaquetas e células espumosas de se agregarem às paredes do vaso. A paraoxonase-1 é uma enzima no sangue que ajuda a aumentar as quantidades de colesterol HDL, o colesterol “bom”.